Запознай се отблизо с избрания за 2023 г. посланик на бранда RICH GIRL – Екатерина Кънчева! Освен инфлуенсър, запален по планирането, тя е и отдадена майка, бизнес дама и социален активист.

Щастливи сме, че именно такава вдъхновяваща дама представя планерите ни пред своята аудитория, и вярваме, че тя ще подкрепи нашата мисия – да помагаме на жените да бъдат своята най-добра възможна версия, планирайки своите цели и време правилно.

 

 

Представи се с няколко думи – от къде си, какво е твоето образование, професия, семейно положение?

Родом съм от град Пловдив, като преди 8 години се преместих да живея при съпруга ми в малко китно градче, наречено Пещера, локализирано в полите на Родопите, в изключителна близост до Пловдив. Майка съм на 4-годишно момченце. Завършила съм „Икономика и бизнес“ и в момента работя в сферата на дигиталния маркетинг, като допълнително се занимавам активно със социални дейности - имам Гражданско сдружение, занимавам се с развитие на бизнеси, като в няколко участвам пряко като съдружник.

  

Кога се запали по планирането?

Планирането - с всички тези гореописани дейности, ако не планирах добре, може би нямаше да имам баланс. Научих се по нелекия начин да планирам и именно поради тази причина толкова оцених планерите на RICH GIRL. С тях планирането е изключително приятна дейност, става бързо и систематизирано, като прогресът се измерва с един поглед!

  

По кое време на денонощието обичаш да планираш?

Обичам да планирам вечер, когато е спокойно и тихо, преминали са бурите и емоциите от дългия ден, и съм избистрила съзнанието си напълно. Вечерите дават уют и предразполагат да останеш насаме със себе си и да помислиш за мечтите си.

  

Как си поставяш цели – дългосрочно или краткосрочно?

Винаги гледам в дългосрочен план. Поставям си цели така, че като ги видя, да са по-смели и от мечтите ми. Тогава дори 60% от тях да са постигнати, е просто върховен прогрес.

  

Каква е основната цел, по която работиш в момента?

Основната ми цел в момента е бизнес развитието на проектите и активностите, с които съм се захванала. И над каквото и да работя, никога не забравям за личностното развитие, това е нещо, на което наблягам ежедневно. Винаги се старая дори в най-натоварените си дни да уча нещо, което да ме обогати.

 

За какво си мечтаеш?

Имам свое мото: Нека имам здраве, щастие и любовта на семейството ми. Всичко останало ще го постигна.

 

Какво те мотивира да преследваш целите си и да не се отказваш?

Моят мотиватор е семейството ми, синът ми - това за мен е най-важното и правейки нещо, давам цялото си същество там.

 

Коя е любимата ти част от RICH GIRL планера и защо?

Любимата ми част от планера на RICH GIRL е Колелото на живота, тъй като ми помага с квалифициране на приоритети и анализирането къде е необходимо да се подобря.

 

Има ли нещо, за което все не ти остава време?

Въпреки опита ми и старателното планиране, разбира се и на мен не ми остава време, имам чувството, че денят е твърде кратък, за да бъдеш навсякъде.

 

Какви са твоите любими техники за намаляване на стреса?

Главно това са по-ежедневни дейности. Обожавам да разхождам кучето си с любимия човек например, но колкото и да ми харесва, рядко успявам да се присъединя. Винаги бързам за нещо и гоня график, и естествено това води до натрупване на стреса. За моя радост имам своите методи, за да не се налага да изпадам в състоянието, наречено "burnout", или по-просто казано, да прегрея. Методите за справянето със стреса са звънкият смях на детето ми, вечеря със семейството и дори СПА ден за мен. Хубав филм с чаша вино също никога не е за подценяване.

 

Сподели ни 5 цели от твоя bucket list за 2023?

Начело на моя bucket list е да посетя най-духовните места в света: Мачу Пикчу, Египет, Мауна Кеа, Варанаси.

 

С какво се награждаваш за постигнатите цели?

Традиция ми е да се награждавам за постигнатите цели, това е начинът, по които благодаря на себе си. За всяка цел си определям награда, която е всеки път различна: посещение на дадена дестинация; вземам си подарък, който съм си набелязала предварително и силно съм искала; но най-голямата ми награда е усмивката на близките ми и тяхното признание.

 

Кажи ни как изглежда твоята идеална сутрешна рутина и съответно - вечерна?

Идеалната сутришна рутина за мен е да стана призори, да тренирам пълноценно, да закуся нещо здравословно и вкусно, и след това да се насладя на чаша ароматно кафе. Тогава съм готова да подбера най-подходящия тоалет за деня според ангажиментите, които ме очакват. Като всяка жена с високо самочувствие отделям доста време, за да изглеждам добре, за мен това е почерка на една жена.

Вечерната рутина е да прегърна сина си, да сваля грима и да прекарам време с близките си, да споделя несгодите и успехите си и да прекараме време в приятни разговори.

 

Как обичаш да се грижиш за себе си?

Грижата за себе е топ приоритет за мен, спортувам активно и това е моят начин да се грижа за тялото си. Като всяка дама отделям значително време за това да изглеждам добре, което включва beauty процедури, и се старая да се храня значително балансирано и здравословно. Имам cheat day, в който си позволявам да похапна от любимия чипс и сладко.

 

Коя е първата книга, която прочете през 2023?

В книгите намирам друга Вселена, черпя опит, вземам си поуки, а първата ми книга за 2023 г беше "The one thing" - Единственото нещо.

 

Как дефинираш успеха?

Успеха дефинирам по това, което съм научила, по новите запознаства, по удовлетвореността, по това как съм променила мисленето на някого.

 

Какво си пожелаваш за 2023?

За 2023 си пожелавам здраве на първо място, пожелавам си да не губя нищо важно за мен и тази година да ми донесе нови възможности, нови приключения, пожелавам го и на вас!